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Le informazioni riportate possono contenere errori o inesattezze. Si raccomanda di chiedere sempre il parere del proprio medico riguardo qualsiasi indicazione riportata.
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Pancake all'avena e cacao
Descrizione
5 min.
10
TornareInForma
colazione spuntino merenda proteico
Dolce
3
0.00
Un'ottima soluzione per mangiare le uova a colazione, soprattutto per chi la mattina ama il dolce.
Ingredienti
| Alimento | Kcal | C. | P. | G. | F. | Q.tà |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cacao amaro, in polvere | 35.50 | 1.15 | 2.04 | 2.56 | 2.89 | 10 g |
| Crusca di Avena Yukybio | 72.00 | 10.92 | 2.92 | 1.32 | 2.30 | 20 g |
| Uovo di gallina, albume | 38.70 | 0.00 | 9.63 | 0.00 | 0.00 | 90 g |
| Kcal | C. | P. | G. | F. | ||
| Totali: | 146.20 | 12.07 | 14.59 | 3.88 | 5.19 |
Come si fa
Passo 1
Mescolare tutti gli ingredienti con una forchetta, aggiungendo qualche goccia di dolcificante ipocalorico.Passo 2
Cuocere su entrambi i lati in padella antiaderente preriscaldata, con coperchio e a fuoco basso.Passo 3
Servire con una tazza di tè.
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